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집에서 콩나물 키우기 효능 집에서콩나물 키우기 효능안녕하세요~~~ 집에서 콩나물을 키우기 시작 일주일 정도 지나기 먹을 수 있을 정도로 잘 자라더라구요 햇빛을 보고 자라면 영양분이 더 좋아 진다는 말이 있어서 직접 한 번 길러 보았습니다 대두를 발아 시켜서 싹을 틔운 콩나물은 아삭한 식감으로 나물을 만들어 먹어도 좋고 국을 끓일 때 넣어 시원한 맛을 내기도 합니다 콩나물에 함유된 아스파라긴산은 해독작용을 하므로 숙취 해소 음식으로 많이 활용됩니다콩나물 효능에 대해서 알아 볼까 합니다 콩나물의 영양 및 효능 콩나물은 두 줌 정도면 하루 비타민 C 필요량이 모두 충족될 정도로 풍부한 비타민 C를 함유하고 있다또한 콩나물 100G 기준으로 약 800mg 의 아스파라긴산이 들어있어 우리 몸에서 알코올을 해독하는데도움을 준다 아스파라긴산이.. 2020. 5. 5.
옥탑방의 문제아들 조권 나이 옥탑방의 문제아들 조권 나이 키안녕하세요~~~ 주말 잘 보내고 월요일 오전 취미 생활로 글 쓰기 시작한지 1년 가까이 되어 가고 있습니다 앞으로도 쭉 계속 하고 싶고 그렇게 할 겁니다~~~ㅎ 집에서 나만의 길을 찾아 보고 이것이 나하고 맞는지 또 확인 해 보고 했지집에서 취미 생활을 내가 원하는 시간에 할 수 있으니 너무 좋은 취미 생활이라고 생각한다 코로나19로 인해 외출도 못 하고 운동도 못 하고 있지만 그나마 다행인 것은 취미 생활로 시간을 보내고 있으니 그나마 천만 대행으로 생각 하고 있습니다 집에만 있다 보니 tv 보는 시간이 많이 늘어 나긴 했지만 유익한 정보들도 알게 되어서 좋고좋아 하는 분 나오면 그 시간 기다렸다가 보는 재미도 솔솔 합니다 월요일 오후 8시 50분 옥탑방의 문제아들에 조권.. 2020. 5. 4.
긴급재난지원금 신청방법 재난지원금 신청방법 안녕하세요~~ 내일까지 휴무인 곳도 많고 오늘 하루 출근 했다가 다시 내일 어린이날 휴무이네요 오늘 4일부터 기초수급자 등 현금 지급 대상 가구를 시작으로 긴급재난지원금 신청 할 수 있습니다 생계급여, 기초연금, 장애인연금, 수급가구 등 시급한 지원이 필요한 280만 가구는 4일 일관 현금으로지급받고 나머지 국민은 11입 부터 별도 신청을 통해 신용, 체크카드, 선불카드, 지역사랑상품권 주 ㅇ한 가지 형태로 받게 되겠습니다 혼잡을 피해기 위해 신청과 조회 모두 "5부제"가 적용된다고 하니 참고 하셔서 신청 하세요긴급재난지원금은 전 국민을 대상으로 하되 가구 단위로 지급한다 지급 액수는 1인 가구 40만원2인 가구 60만원, 3인 가구 80만원 4인 가구 100만원이다 2020/04/2.. 2020. 5. 4.
고등어구이 부산맛집 추천 고등어구이 부산맛집 추천안녕하세요~~~4월 30일 부터 5월 3일 까지 연휴 계속 쉬는 분들이 많습니다 그 동안 코로나19로 인해 여행도 외출도 하지 않고 집에서 생활을 많이 했는데 연휴가 다가 오고5월 가정에 달 날씨도 좋고 해서 여행 여행을 못 가니 가까운 제주도로 여행 가시는 분들이 많다고 합니다 답답한 마음 잘 알지만 마스크 착용을 꼭 하고 다녀야 합니다 작년 4월과 5월에 제주도 2번 다녀 왔고 올 해도 여행을 갈 계획 이었으나 취소되고 그나마일 작업 일정이 잡혀서 잠시 다녀 오긴 했습니다 제주도도 좋지만 부산도 여행 하기 참 좋은 곳이지요 작년에 부산에 가서 먹고 온 고등어구이부산맛집으로 추천해도 손색이 없을 정도의 맛과 정성이 들어간 음식들이었습니다 부산맛집 추천으로 검색하고 가서 먹는 거라.. 2020. 4. 30.
라디오스타 박해미 율희 출격 라디오스타 뱍해미 율희 출격 안녕하세요~~~ 수요일 날씨가 정말 좋습니다 내일부터 연휴 시작 기온이 25도 까지 올라 간다고 합니다 수요일은 라디오스타 하는 날 오늘은 여인천하 주제로 수다가 펼쳐질 예정입니다 라디오스타 박해미, 임현주, 율희, 홍윤화가 출연하는 여인천하 특집으로 꾸며진다고 합니다 먼저 박해미가 솔직한 근황과 루머 토크로 연인천하의 포문을 연다 이어 라디오스타가 배출한 스타 홍윤화 걸그룹 회초 슈퍼우먼 율희까지 거침없고 클한 매력을 선보여 본 방송에 기대감을 끌어 올리고 있습니다 이름 - 박해미 뮤지컬배우출생 - 1964년1월 28일 충청남도 대전시 중구본관 - 밀양 박씨신체 - 158cm 54kg학력 - 대전초등학교, 부산영도여자고등학교, 이화여자대학교 성악과 학사데뷔 - 1984년 뮤.. 2020. 4. 29.
재난지원금 중복여부 재난지원금 중복여부??국회 본회의를 하루 앞두고 여야는 예산결산특별위원회 등 추경 관련 상임위원회를 풀 가동해 심의를 서둘렀습니다 외통부와 복지부, 국토부, 환노위는 소관 추경안을 정부안대로 의결했습니다예결소위를 간사협의로 본회의 전추경 심사를 마무리할 예정이고ㅗ 해안위와 기재위, 산자중기위도 본회의 개최 전 예산소위와 전체회의를 거쳐 추경안을 의결할 방침이라고 합니다 재난지원금을 하루 라도 빨리 지원을 할려면 예정대로 본회의에서 추경안이 통과되면 기초생활대상지급자는 다음달 초부터 나머지 세대는 중순부터 긴급재난지원금을 받을 수 있을 것으로 전망됩니다 심사가 마무리 되고 2차 추경안이 계획되로 처리된다면 다음 달 중순부터 전 국민에서 4일 가구 기준 100만원씩 재난지원금이 지급될 수 있습니다 2020/.. 2020. 4. 29.
밥블레스유2 임영웅 정동원 밥블레스유2 임영웅 정동원 안녕하세요~~~ 요즘 미스터트롯 출연한 가수들이 예능 프로에 자주 나오시니 정말 좋습니다목요일 30일에는 밥블레스튜2 에 임영웅, 정동원, 장민호, 이찬원이 출연 한다고 합니다 이들이 예능에 출연했다 하면 높은 시청률과 화제성을 기록하며 보증수표로 주목받고 있는 미스터으롯 가수들 밥블레스2에서는 또 어떤 넘치는 케미를 보여 줄지 기대됩니다 저번주 밥블레스유2 보고 예고편에 임영웅, 정동원, 이찬원, 장민호 나오는 예고편 보면서 일주일을어떻게 기다리지 했는데 중간에 영탁하고 영웅이 끼리끼리에도 나오고 여기 저기서 불쑥 니가 거기서 왜 나와 처럼 잘 나옵니다 2020/04/18 - [생활정보] - 경기도 재난지원금 신청방법 여기 저기 예능에 나오기만 하면 시청률이 올라가면서 섭외 .. 2020. 4. 28.
불타는 청춘 김진 곽진영 나이 불타는 청춘 김진 곽진영 나이안녕하세요~~~ 이제 4월도 3일 밖에 남지 않았네요 시간은 왜 일 빨리 지나 가는지 해야 할 것도 많고 하고 싶은 것들도 아직 많은데 세월이 무심할 정도로 시간은 빨리 지나가고 있습니다 100세 시대 아직은 중간 지점을 향해서 가고 있지만 어느 순간 중간을 훌쩍 넘어서고 말겠지요그러기 전에 하루 하루 최선을 다 해서 오늘이 내 생에 가장 젊은 날이니 마음껏 하고 싶은 거 해 보고 싶을 걸 하면 어떻까 합니다 불타는 청춘을 보다 보면 20년 30년 전 한참 잘 나가던 연예인들 이었는데 지금 와서 다시 보니그들도 우리와 똑 같이 사는 모습은 같습니다 특히 종말이로 출연 했던 곽진영을 검색하면 20년 넘게 따라 다니는 성형수술 곽진영을검색하면 갓김치, 성형, 성형중독이 나오는데 .. 2020. 4. 28.
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