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감자의 효능 5가지 영양성분 감자의 효능 5가지 영양성분안녕하세요~~~ 여유로운 주말 아침이네요 평일 오전에는 운동 하로 나가기 때문에 아침 식사 후 바로 노트북 앞에 앉아서 취미 생활을 얼른 준비 해 놓고 나갔다 들어 오면 또 다시 시간 조금 내어서취미 생활을 즐기고 있답니다 하지만 오늘은 토요일 여유롭게 아침 식사 후 커피 한잔 마시며자유로운 이 시간을 즐기다가 컴퓨터 앞에 앉아 있는 이 시간이 정말 좋거든요 집에서 편한 시간에 내가 좋아 하는 것을 할 수 있다는 것 자체가 좋으며 여러가지 정보들을 찾아보고찾아 본 정보들을 글로 쓰면서 자존감도 조금씩 높아지는 기분도 들구요 요즘에는 음식 재료들로 예방 할 수 있는 효능 들을 알아보고 있는데 오늘은 뿌리 식물 감자입니다감자는 흔하게 접 할 수 있는 재료이기도 하지만 우리 몸에 필.. 2019. 11. 30.
수미네반찬 전인권 김용건 할매특집 수미네반찬 전인권 김용건 할매특집안녕하세요~~~ 정말 겨울 인가 봐요 해가 지고 캄캄해지는 시간이 점점 짧아지고 있군요겨울보다는 여름을 더 선호하긴 하지만 겨울도 그다지 나쁘지 만은 않습니다 겨울에는 특히 움직이는 시간이 여름이나 가을보다는 덜 하다 보니 본이 아니게 살이 야금야금 찌는 경향이 있긴 하지만 그래도 아직 까지는 살짝 긴장하고 노력을 하면 빠지긴 하는데올 겨울에는 긴장 하고 긴장해서 살 좀 빼면 좋겠네요~~ 티비를 보다 수미네 반찬 할매 특집이 아직도 하고 있더라구요첫방 할매 특집 할 때 정말 재미나게 보았던 기억기 있는데 그 사이 실력들이 많이 느셨는지는모르겠으나 배울 수 있다는 것이 좋은 기회 인 게 같아요 78회에서는 세프들의 뒤를 이어 김수미의 2기 제자로 등장한 배우 임현식, 배우 .. 2019. 11. 27.
아내의맛 함소원 남편 진화 교통사고 뺑소니 아내의맛 함소원 남편 진화 교통사고 뻉소니안녕하세요~~~ 화요일 저녁 예능 프로그램 아내의맛을 즐겨 보는 사람 입니다 오늘도 변함없이 오늘 저녁에 방송 되는 아내의맛 함소원씨 예고편이 나오길래아무생각 없이 예고편을 보고 있는데 세상에나 이게 무슨 일이야??? 함소원씨 모르는 전화번호로 온 전화를 받는 순간 얼굴에 핏기라고는 하나도 없이새하얀게 변화더니 오늘 촬영 못할 것 같다고 진화가 교통사고 났다네 라는 말과동시에 뀌기 시작하더군요 보는 동안 내내 같이 가슴 조이며 별일 아니기를 바라며 병원으로 가는 택시를 잡아서가는 모습까지 방송으로 볼 수 있었답니다 무슨 일 인가 하고 뉴스를 찾아 보니 아내의맛 함소원 남편 진화씨가 교통사고를 당하셔서병원에 입원중이라는 기사를 보게 되었네요 사진으로 보아도 꽤 많이.. 2019. 11. 26.
기아자동차 3세대 k5 디자인 공개 기아자동차 3세대 k5 디자인 공개안녕하세요~~~ 자동차에 대해서는 정말 1도 모르는 사람인데 친구가 차가 필요하다며 어떤거 좋을지 같이 한번 알아 보자고 해서 알아 보고 있는 중입니다. 평소 관심 가지고 있었던 k5가 12월에 출시 예정이라는 소식을 듣고 함께 기아자동차 매장에가보자고 하더라구요 정말 모르는 쪽이라 그냥 같이 가 보자 라고 하고 따라가서 보았더니 이쁜긴 이쁘더라구요영업 사원이 뭐라고 k5d에 대해서 열심히 설명해 주셨는데 전 아 그렇구나 라고만 할뿐 모르겠더라구요~~~ 라디에이터 그릴은 기존보다 가로 너비가 크게 확장되어 당당하고 강렬해 졌다고 하는데라디에이터가 무엇인지??? 2019/11/22 - [생활정보] - 운전면허증 분실 재발급 받는 방법 기아자동차 k5 디자인 이쁜거죠말로만 .. 2019. 11. 26.
평창 송어축제 텐트낚시 입장료 예약방법 평창 송어축제 텐트낚시 입장료 예약방법안녕하세요~~~ 강원도에는 오늘 눈이 엄청 내리고 있다고 하네요 겨울 하면 유명한 평창 송어축제가 열리는데 올해로 벌써 13회 라고 합니다. 매년 티비에서 보다 보면 사람들이 엄청 몰려 들어서 큰 인기를 얻고 해 년 마다 열리고 있는데올해도 변함없이 송어축제가 열린다고 하니 기대가 큽니다 평창 송어축제 텐트낚시를 하시려면 예약을 미리 해 놓아야 한다고 하기에 축제 기간에 맞쳐서예약을 할려고 하면 자리가 부족하여 예약을 할 수 없는 경우가 많아서 미리 예약해 놓으면편리 할 것 같아서 알아 볼려고 합니다 2019년 12월21부터 평창송어축제가 시작이니 그 전에 미리 예약 하는 걸 추천합니다아이들 어릴적에는 빙어축제부터 송어축제까지 겨울이면 준비해서 다녔었는데이제 아이들도.. 2019. 11. 25.
포항시 맛집추천 대방어회 싱싱하네~~~ 포항시 맛집추천 대방어회 싱싱하네~~안녕하세요~~~ 비 온 뒤 날씨가 뚝 떨어진다고 해서 롱패딩 걸치고 운동 나갔는데 생각했던 것보다는 완전히 추운 날씨는 아닌 듯 했답니다 어느새 겨울 내리는 눈이 빨리 많이 왔으면 하는 바람이 있긴 하지만 눈 내리는 것까지는 좋지만 눈이 다 내리고 나면 그 뒤가 너무 찔뻑 거리는 것도 별로이고 길 미끄럽고 이래저래 눈은 보는 것만 좋은 걸로 해야겠네요 겨울하면 대방어가 싱싱하니 겁나게 맛있는 걸로 유명하잖아요아들이 포항에서 군생활을 했기에 겨울에 면박하게 되면 꼭 대방어회를 먹고 왔던 기억이 새록새록 나는군요 포항하면 과메기도 엄청 유명하죠 하지만 올해는 과메기 크기가 그리 크지 않아서 판매가많이 되지 않는다고 하더군요 포항시 맛집추천 대방어회 죽전시장 근교에서 먹었는.. 2019. 11. 25.
맥도날드 1995버거 애그불고기버거 셋트 맥도날드1995버거 애그불고기버거 셋트안녕하세요~~ 일요일 비 소식이 있지만 오후 시간이어서 잠시 아차산 둘레길 다녀 올 계획인데 비가 언제 내릴지 모르는 지켜보고 있다가 결정 해야 합니다. 점심으로 간단하게 맥도날드에서1995버거와 애그불고기버거셋트를 주문하여 아이들과 함께 먹었는데가끔 한번 먹으면 먹을 만 합니다 어쩌다 한번 먹으면 다행이지만 요즘은 가까운 거리에 맥도날드와 KFC 가 가까이 있어서 전보다 조금 더 자주 먹게 되는 경향이 있네요 맥도날드1995버거셋트 먹으면 아주 배가 든든하니 오래 가는 느낌이지만 몇 시간 지나면 다시먹을 거 없나 하고 찾습니다 차라리 한식 설렁탕 이나 비빔밥 한 그릇 먹고 나면 저녁까지 뭘 먹고 싶다는 생각이 들 진 않은데역시 한국인은 밥인가 봐요 2019/11/2.. 2019. 11. 24.
운전면허증 분실 재발급 받는 방법 운전면허증 분실 재발급 받는 방법안녕하세요~~~ 나이가 한살 두살 먹다 보니 깜빡 깜빡하는 날들이 많아지고 있네요ㅜㅜ 아무리 찾아 보아도 면허증이 보이지가 않아서 몇일을 찾다가 안되겠다 싶어 재발급을 받을려고 검색을 해 보았답니다 옛날에도 한번 분실한 적이 있어서 경찰서 직접 찾아가서 분실 신고 하고 다시 찾으려 갔던 기억이있으나 시간도 없고 알아보니 검색창에 운전면허증 분실 재발급 하는 방법을 써보니도로교통공단 안전운전 통합민원이라는 사이트가 있드라구요 핸드폰으로 검색 후 들어가니 첫 화면에 이렇게 나옵니다; 2019/11/07 - [생활정보] - 삼성 복합기 구매 후기 운전면허증발급을 클릭하다지금부터 이미지 사진 하나하나씩 보면서 파란색 네모칸만 클릭 클릭 하시면 되니 너무 어려워 마시고 재발급 신청.. 2019. 11. 22.
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